Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
8(34677)55-3-09
СТОЛ СПРАВОК
ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ

628231, Тюменская область, ХМАО-Югра, Кондинский район, п. Мулымья, ул. Лесная, д. 4В
mulamb@mail.ru 

неотложная помощь 8(34677)55-273
дневной стационар 8(34677)55-366 


БУ ХМАО-Югры
ЦЕНТР ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ

В прорубь без стресса

Среда,  19  Января  2022

Крещенские купания в иордани – только для закаленных и здоровых людей. Маленьким детям, пожилым и тем, кто имеет хронические заболевания лучше воздержаться. Вместо этого можно принять контрастный душ дома.

Специалисты рекомендуют прислушиваться к своему организму. Если вы хотите окунуться в иордань, то перед этим проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Крещенские купания категорически запрещены:

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях: погружение в холодную воду способно вызвать спазм кровеносных капилляров и сосудов.
  • При наличии эпилепсии, тяжелых травмах черепа и склерозе сосудов головного мозга.
  • При наличии сахарного диабета, тиреотоксикоза.
  • При воспалениях мочеполовой системы: холодная вода способна ослабить иммунитет и привести к хроническому обострению.
  • При беременности: как бы женщина не была уверена в пользе крещенского купания, ни в коем случае не стоит рисковать здоровьем своего будущего ребенка.

Правила Крещенского купания:

  • За 2 часа до купания плотно поесть.
  • Не употреблять спиртное: прием алкоголя нарушает терморегуляцию организма.
  • Раздеваться постепенно: снизу вверх, начав с обуви.
  • Разогреть тело: сделать несколько интенсивных взмахов руками, приседаний, наклонов и поворотов.
  • Погружаться в купель постепенно, не торопясь.
  • Не стоит окунаться с головой - умойте лицо.
  • Больше 10 секунд в воде быть не рекомендуется.
  • После купания разотритесь полотенцем и быстро оденьтесь. Затем, зайдите в теплое помещение и выпейте теплый чай.

Возврат к списку


8(34677)55-3-09
СТОЛ СПРАВОК
ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ

628231, Тюменская область, ХМАО-Югра, Кондинский район, п. Мулымья, ул. Лесная, д. 4В
mulamb@mail.ru 

неотложная помощь 8(34677)55-273
дневной стационар 8(34677)55-366