Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
8(34677)55-3-09
СТОЛ СПРАВОК
ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ

628231, Тюменская область, ХМАО-Югра, Кондинский район, п. Мулымья, ул. Лесная, д. 4В
mulamb@mail.ru 

неотложная помощь 8(34677)55-273
дневной стационар 8(34677)55-366 


БУ ХМАО-Югры
ЦЕНТР ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ

Падайте правильно!

Падайте правильно!

Понедельник,  26  Октября  2020

В Югре с первым снегом и понижением температуры начался травмоопасный сезон.

По статистике, одной из самых серьёзных причин уличного травматизма в зимний период являются скользкие дороги, обледенелые лестницы и тротуары.

При этом тяжесть уличных травм различна. А это значит, что лечение может занимать от нескольких недель до двух-трех месяцев. Это влечет за собой временную нетрудоспособность, ограничение активности, в худшем случае – инвалидность. Цифры свидетельствуют, что при падении, переломы костей встречаются в 68-70% случаев, ушибы и растяжения – в 20-22%, ранения мягких тканей диагностируются в 4-6%. Конечно, изменить природные условия человек не в силах, однако принять возможные меры предосторожности мы просто обязаны.

От обуви до сумки

Во время ходьбы на улице не стоит спешить, лучше выйти из дома пораньше. Не стоит забывать об опасной гладкой тротуарной плитке, припорошенной снегом, ступеньках из полированного гранита, кафельных полах магазинов. Важное значение имеет обувь. Сапоги должны быть на устойчивой, протекторной подошве, с невысоким широким каблуком. Ступать надо на всю подошву, слегка расслабив ноги в коленях. Сумку желательно носить на плече, чтобы руки были свободны (нельзя держать их в карманах). Пожилому человеку во время прогулки по скользким улицам стоит воспользоваться тростью с резиновым наконечником, а еще лучше – при сильном гололеде вообще не выходить из дома.

Падаем по-умному

Падать надо с умом, говорят специалисты. Оступившись, нужно успеть сгруппироваться, главное – не заваливаться на спину, попытаться присесть, чтобы снизить высоту, напрячь мускулы. При падении, переломах и прочих травмах нижних конечностей, по возможности, вызовите скорую медицинскую помощь.

Если при полученном ушибе способность к движению не пропала, необходимо сразу же обратиться к травматологу. Поврежденную конечность следует зафиксировать. Руку проще всего перетянуть куском материи (косынкой) или прибинтовать фанерку, картонку, дощечку. В том случае, когда подручных материалов нет, то поврежденную конечность можно просто «засунуть за пазуху». Если во время падения удар пришелся на голову, необходимо проследить, появление следующих симптомов: тошнота, рвота, головокружение, сонливость – это тревожные сигналы, которые свидетельствуют, что следует обратиться к врачу.


Возврат к списку


8(34677)55-3-09
СТОЛ СПРАВОК
ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ

628231, Тюменская область, ХМАО-Югра, Кондинский район, п. Мулымья, ул. Лесная, д. 4В
mulamb@mail.ru 

неотложная помощь 8(34677)55-273
дневной стационар 8(34677)55-366